从“成绩优先”到“健康第一”，武汉正在探路扩容中小学体育运动“大课间”。据报道，今年春季学期以来，武汉市在落实体育课的前提下，全市推进初中、小学每节课由45分钟调整为40分钟，对每天8节课“多”出来的40分钟进行了重新分配：大课间由25～30分钟延长到40分钟，剩下的25～30分钟则用于下午课后运动或课后托管兴趣活动。
作为家长，对此表示欣赏。一段时期以来，校园里真切的现实就是：“唯分数”“唯升学”，学生体育锻炼不足，老师怕课间出事甚至不敢让孩子们下楼活动。长期缺乏锻炼，缺少阳光，学生体质大幅下降，“小胖墩”“小眼镜”越来越多，不断出现的学生心理健康问题更是让人忧心。
中青报这篇报道的记者对笔者说，“向武汉教育改革致敬，向支持教育改革的领导者致敬。”
持续30分钟以上的有氧运动让人体多巴胺分泌达到峰值、较长时间的阳光照射会让儿童情绪“由阴转晴”……长期藏在书本里的理论本应成为校园操场上的生动画面。
这些场景背后，是一群教育工作者对“五育融合”的深刻理解：操场不仅是体能的训练场，还可以是教育生态重构的舞台。
操场可以给孩子们提供增进交流碰撞的机会，让他们一起生长出面对生活和困境的心理韧性，帮助孩子们“找回丢失的儿童世界”。
笔者要说的是，学校改革了、重视了体育，家长呢？必须配套改革才行。不能学校减负担，家长加负担，让孩子放学后就进培优班，回到家埋头做作业，没有半点体育活动。
家长也要和学校一样落实“五育并举”，确立“健康第一”的理念，而不是唯学习、唯分数、唯升学。学校“多”出来的40分钟效应，需要靠家长来延伸、巩固。
学校将课程时间调整、增加大课间和课后活动时长，传递出重视学生身心健康、多元发展的理念。家长需理解并认同这种理念，在家中也秉持类似观念，支持孩子进行体育锻炼、兴趣培养，而不是仅聚焦于学业成绩。
学校大课间和课后活动时间有限，家长可利用课余、周末等时间，带孩子参与户外运动，如登山、骑行、球类运动等，巩固学校体育锻炼成果；或支持孩子参加校外兴趣班、文化艺术活动等，像绘画、音乐、书法等，进一步拓展兴趣爱好，延伸学校课后兴趣活动。学校通过时间调整帮助学生养成运动和参与兴趣活动的习惯。家长要在家庭生活中配合，督促孩子保持规律作息，让孩子在学校养成的良好习惯在家庭中得以延续和强化，持续发挥这40分钟带来的积极效应。
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