山西晚报讯（记者李喜芳）“吸气……呼气……”近日，太原市人民医院晋源院区，环境舒适优雅、宽敞明亮的瑜伽馆内，一群医生和护士跟着瑜伽老师的节奏调整呼吸，慢慢进入瑜伽课程节奏。
在专业瑜伽老师王美琴的指导下，大家循序渐进地展开练习。从腹式呼吸法到山式站姿，从肩背拉伸到树式平衡训练，大家全身心投入，尽情享受着瑜伽运动带来的身心放松。一名参与瑜伽班的护士课后感慨道，一小时的练习不仅缓解了腰椎不适，更让紧绷的神经得到舒缓。
瑜伽作为一项古老而又时尚的运动，不仅能锻炼身体的柔韧性、力量和平衡感，还对缓解压力、改善睡眠质量、调节情绪有着积极的作用。此次课程的设置还结合医护人员的职业特点，特别增加了针对肩颈放松、腰背理疗的序列动作，由专业老师提供个性化指导，在确保安全的前提下有针对性地进行锻炼放松。
近年来，为丰富职工业余生活，缓解工作压力，太原市人民医院创新推出职工健康关爱计划，鼓励职工在工作之余积极参与体育锻炼，培养健康的生活方式。此次瑜伽班的开班，正是医院关注职工身心健康、提升职工生活品质的一个重要举措。
成都警方通报：王某某（男，22岁）因突发身体不适致车辆失控，与路边行人相撞，致1死4伤
7月30日，成都市公安局双流区分局发布警情通报：7月30日0时06分许，双流区临港路与珠江路交叉路口发生一起交通事故。接警后，公安机关迅速到达现场，联动120急救部门进行救援，同步开展交通秩序维护、事故情况调查等相关工作。
据新华社，7月30日，据中国驻哈巴罗夫斯克总领馆30日提供的消息，24日在俄罗斯阿穆尔州客机坠毁事故中遇难的一名中国公民身份已确认，领馆已与其家属取得联系。
俄罗斯发生8.7级强震，现场画面曝光！ 超市天花板被震塌，幼儿园外墙坍塌#俄罗斯地震 #现场画面
中美经贸会谈最新共识公布: 中美将继续推动已暂停的美方对等关税24%部分以及中方反制措施如期展期 （剪辑：乐希）
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7月30日，是少林寺新住持印乐法师履职第二日，第一财经实地探访少林寺发现，往年曾经被人诟病的“平安香”“全家福香”等收费项目已经不见踪影。
方丈室已被铁皮封死，寺里难觅僧人身影！记者探访风波下的少林寺：游客量未受影响
风暴下的少林寺，游客如织，热闹一如往常。处于风暴中心的释永信，其热度似乎正逐渐被新任住持的消息冲淡。
来源：央视新闻客户端 据江苏气象最新通报，30日15时-16时，苏州、盐城、南通等8个市的183个站的极大风达到8级以上，其中苏州、盐城、南通3个市的7个站的极大风达到10级以上，陆上大风前3位分别是苏州市太湖小雷山30.7m/s（11级，15时38分）、南通市如东苴镇海堤25.
现代快报讯（记者 王卫）全亚洲最顶尖的青少年武术爱好者汇聚江苏，近日，第十二届亚洲青少年武术锦标赛在江阴飞马水城文体馆收官。作为亚洲武术联合会认证的标杆赛事与青少年最高级别武术盛会之一，吸引了来自24个国家和地区的467名选手同台竞技。
中央气象台7月30日4时30分发布台风登陆消息：今年第8号台风“竹节草”（热带风暴级）的中心已于今天（30日）早晨4点30分前后在浙江省舟山市朱家尖岛沿海登陆，登陆时中心附近最大风力有9级（23米/秒），中心最低气压为975百帕。